Главная >> Стабильная сила

Pilates восстановительная гимнастика для укрепления мышечного корсета. FLEX растяжка и релаксация. KARATE, BOX, Kickboxing обучение технике ударов и боевых приемов. YOGA Spine специальный комплекс асан (поз йоги), направленный на профилактику позвоночника.

F.T. в функциональном тренинге используется принцип адаптации клиент воздействующим нагрузкам, которые рождают мощную силу, гибкость, стабильность, равновесие, координацию. Core новейший функциональный тренинг, задействующий все группы мышц. Используем подвижные платформы CORE.