Главная >> СИЛОВЫЕ КЛАССЫ

TABS

силовой класс, направленный на тренировку мышц брюшного пресса.

АВТ

силовой класс для тренировки мышц ног, ягодиц и брюшного пресса.

АВТ-BOSU

тренировка основных мышечных групп(мышцы живота, ног, ягодиц)

с использованием нестабильной полусферы BOSU.

Тренировка баланса и функциональной силы. средняя интенсивность

BEST FIT

Новый класс для всех. B.E.S.T fit -это 100% жиросжигания, оптимизация энергообмена,

физическая тренировка, выносливость, гибкость и сила красивого тела.

Это самый целостный функциональный тренинг.Made in America.

Новейшая фантастическая тренировка, включающая высокоинтенсивную кардионагрузку

силовую йогу, атлетичные упражнения и практику Mindbody.

Модификации упражнений Fusionstyle эффективны и подходят

как для начинающих, так и для продвинутых атлетовю

Super Sculpt

класс, направленный на тренировку всех групп мышц.

BUMS

класс с использованием специально подобранных упражнений,

максимально воздействующих на мышцы ягодиц.

Fitball

класс, направленный на развитие всех групп мышц,

с использованием гимнастического мяча.

Hot Iron

современная силовая тренировка со специальной штангой.

Максимальное воздействие на все группы мышц.

Мужчинам и Женщинам!

Когда вы посещаете занятия Hot Iron происходит следующее:

метаболизм ускоряется на 30%, что позволяет стабильно снижать вес.

мышечная ткань уплотняется

уменьшается целлюлит и убирается дряблость кожи

костная ткань укрепляется, суставы становятся более гибкими

повышается функционал мышц

за 60 минут тренинга вы тратите до 900 калорий

общее психическое состояние, в частности деятельность нервной системы

Вы становитесь более жизнерадостным, получаете новые незабываемые эмоции